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Especialistas afirmam que a Yoga diminui riscos de demência em idosos

Especialistas afirmam que a Yoga diminui riscos de demência em idosos

Especialistas afirmam que a Yoga diminui riscos de demência em idosos

Muito se fala sobre os diversos benefícios da prática de Yoga para a saúde física e mental, dentre elas a melhora do sono, a flexibilidade do corpo e prevenção de problemas respiratórios. Agora a ciência aponta que a prática é benéfica também para idosos, reduzindo de forma significante os riscos de desenvolver a demência, principalmente […]