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Efeitos da pandemia: Distúrbios do sono

Efeitos da pandemia: Distúrbios do sono

Efeitos da pandemia: Distúrbios do sono

A pandemia de COVID-19 tem causado diversas sequelas físicas e psicológicas na população, sejam elas em decorrência da própria doença ou do isolamento social. Com o passar do tempo, muitos transtornos vão aparecendo, afetando a saúde e a qualidade de vida das pessoas. Um deles é o chamado distúrbio do sono. Dormir mal pode causar […]

A importância da vitamina B12 para a saúde do cérebro

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A vitamina B12 é um dos principais componentes para o bom funcionamento do organismo. Essa vitamina age diretamente no cérebro e desempenha um papel importante no sistema nervoso central, mantendo a cognição e prevenindo a degeneração das células. Quando há deficiência dessa vitamina em nosso corpo podem surgir sintomas que são facilmente confundidos com outras […]

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