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Estudo aponta que o cérebro continua “conectado” mesmo durante o sono mais profundo

Estudo aponta que o cérebro continua “conectado” mesmo durante o sono mais profundo

Estudo aponta que o cérebro continua “conectado” mesmo durante o sono mais profundo

Enquanto dormimos o nosso organismo atravessa diferentes fases do sono, nosso cérebro, porém, continua conectado durante o sono R.E.M. (Rapid Eye Movement), que significa Movimento Rápido dos Olhos, em inglês. Por meio dessa descoberta de pesquisadores europeus, também foi possível analisar a base científica da consciência, um campo cada vez mais importante para a neurociência. […]

Má qualidade do sono aumenta riscos de doenças cardiovasculares

Má qualidade do sono aumenta riscos de doenças cardiovasculares

Estudos realizados por especialistas da área de neurologia afirmam que os riscos de derrames podem ser elevados quando dormimos mais do que oito horas por noite. É de extrema importância estar atento(a) ao tempo em que dormimos, pois um sono de muitas ou poucas horas está relacionado às doenças cardiovasculares, como o infarto e o […]

Má qualidade do sono pode estar ligada ao Alzheimer, diz estudo

Má qualidade do sono pode estar ligada ao Alzheimer, diz estudo

O periódico científico Neurology divulgou um estudo no qual especialistas da Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, afirmam que as pessoas que apresentam problemas para dormir possuem uma chance maior de desenvolver a doença de Alzheimer. Segundo o material, no líquido cefalorraquidiano desses indivíduos são encontrados marcadores biológicos para a doença. Esse líquido é um […]

Cinco consequências da falta de sono

Cinco consequências da falta de sono

Segundo a Associação Mundial de Medicina do Sono (WASM, na sigla em inglês), os problemas de sono constituem uma epidemia global que ameaça a saúde e a qualidade de vida de mais de 45% da população mundial.   “Dormir bem é um dos três pilares fundamentais para ter uma boa saúde, ao lado de uma […]

Estudos científicos alertam para perigos no uso excessivo de smartphones

Estudos científicos alertam para perigos no uso excessivo de smartphones

    Há mais de dois milhões de pessoas que utilizam smartphones no mundo, mas a maioria delas não está consciente dos riscos associados, principalmente quando se trata da população mais jovem.   Um estudo britânico alerta para os perigos do uso do smartphone à noite, antes de dormir, quando há pouca luminosidade. Os riscos […]

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