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Prevenção de cãibras

por Araújo & Fazzito
em fev 18, 2025

As cãibras são contrações involuntárias e dolorosas dos músculos, que podem ocorrer durante ou após a prática de atividades físicas, especialmente quando há um retorno após um período de inatividade. Para prevenir cãibras nesse contexto, é importante adotar algumas estratégias que envolvem preparação, hidratação, alimentação e cuidados durante e após o exercício. Aqui estão algumas […]

Descubra como o cérebro aprende coisas novas!

por Araújo & Fazzito
em fev 18, 2025

Você já parou para pensar como o cérebro consegue aprender uma nova habilidade, como tocar um instrumento ou falar outro idioma? Tudo começa com os neurônios, as células do cérebro que se comunicam através de sinapses. Quando você pratica algo repetidamente, essas conexões se fortalecem, criando uma “autoestrada” de informações no seu cérebro. 🚀 Esse […]

Novembro Azul – Concientização na Prevenção do Câncer de Próstata

por Araújo & Fazzito
em nov 15, 2023

O câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas.No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).🧔A única forma de garantir a cura do […]