Um artigo publicado em Março de 2025 na principal revista médica “The New England Journal of Medicine” realizou o seguimento de mais de 2 milhões de pessoas a partir de 50 anos de idade por cerca de 47 anos e identificou 05 fatores que, quando associados, podem te roubar mais de uma década de vida. Tabagismo, colesterol alto, obesidade, diabetes e pressão alta são os grandes vilões do envelhecimento saudável. Mas a boa notícia é que se vc cuidar da pressão ou mesmo parar de fumar após os 50 anos já ajuda a evitar uma morte precoce.