As cãibras são contrações involuntárias e dolorosas dos músculos, que podem ocorrer durante ou após a prática de atividades físicas, especialmente quando há um retorno após um período de inatividade. Para prevenir cãibras nesse contexto, é importante adotar algumas estratégias que envolvem preparação, hidratação, alimentação e cuidados durante e após o exercício. Aqui estão algumas […]

Você já parou para pensar como o cérebro consegue aprender uma nova habilidade, como tocar um instrumento ou falar outro idioma? Tudo começa com os neurônios, as células do cérebro que se comunicam através de sinapses. Quando você pratica algo repetidamente, essas conexões se fortalecem, criando uma “autoestrada” de informações no seu cérebro. 🚀 Esse […]

Durante o “Novembro Azul”, estamos falando sobre a saúde masculina e queremos abordar um tópico que afeta muitos de nós: a Enxaqueca.O diagnóstico da enxaqueca é estabelecido principalmente com base nos sintomas típicos, como dor pulsátil em um ou ambos os lados da cabeça, além de náusea e sensibilidade a estímulos, como fotofobia.Apesar de não […]

Quando falamos em transtornos psicológicos e suicídio o primeiro especialista que vem à mente é o psicólogo ou psiquiatra, mas existem outros tipos de profissionais da saúde que podem contribuir para o diagnóstico e tratamento destes transtornos. Neste texto vamos apresentar como a área de neuropsicologia e neurologia podem auxiliar no diagnóstico e tratamento da […]

O isolamento e o distanciamento social são parte dos principais protocolos de segurança para frear o aumento do número de casos de COVID-19 e, embora tenha sido uma medida importante, deixou sequelas na saúde mental dos brasileiros. Além disso, a incerteza sobre a atual situação, que envolvem perdas de familiares e amigos, impactos socioeconômicos e […]

A vitamina B12 é um dos principais componentes para o bom funcionamento do organismo. Essa vitamina age diretamente no cérebro e desempenha um papel importante no sistema nervoso central, mantendo a cognição e prevenindo a degeneração das células. Quando há deficiência dessa vitamina em nosso corpo podem surgir sintomas que são facilmente confundidos com outras […]

À medida que a pandemia avança o número de infectados cresce, bem como as pessoas em situação de pós-COVID. Sobreviver a essa doença não significa estar completamente livre dos seus efeitos. Alguns estudos revelam sequelas deixadas em pacientes com histórico de pós-infecção por Sars-CoV-2, principalmente, as neurológicas. Um dos mais recentes foi apresentado em junho, […]

O impacto do exercício no envelhecimento do cérebro A prática de atividade física é essencial para aumentar a qualidade de vida, e isso não muda com o passar dos anos. Os exercícios também na terceira idade são importantes não só para o corpo, mas também para a mente. Um estudo apresentado no 72º encontro anual […]

Fevereiro Roxo – Mês da conscientização sobre Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia A campanha Fevereiro Roxo foi criada como forma de conscientizar a população sobre o Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia. É uma iniciativa ao estilo da campanha Outubro Rosa e Novembro Azul, visando colocar essas patologias em evidência. Apesar dessas doenças não terem muita coisa em […]

Os efeitos do Covid-19 no cérebro Ainda que haja muitas dúvidas sobre os efeitos que o coronavírus têm no corpo humano, os cientistas têm corrido contra o tempo para trazer respostas sobre essa nova doença. Diversos estudos apontam que assim como outros órgãos considerados vitais, o cérebro também é afetado em fator da doença, tanto […]